健膳美食サロン

神戸の漢方&薬膳スクール
全日本薬膳食医情報協会(ANY)認定校
薬膳アドバイザー・薬膳インストラクター
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これまでの薬膳イベント

2015年1月

じっくりじんわり温まってぐっすり眠れる漢方入浴剤を作ろう☆

  • 日にち:①1月4日(日) ②1月13日(火)
    ※いずれも同じ内容です
  • 時間:13:30~15:00
  • 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
    (咲美堂漢方薬房隣接)
  • 受講料:2,000円(材料費込み)
  • 講師:土居裕美(薬膳茶ブレンダー)・
    池田哲子(国際薬膳調理師)
  • 定員:各日ともに10名様

お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう…
寝るときに足が冷たい…
市販の入浴剤は不安…
 
そんな方にオススメなのが漢方入浴剤。
自然の薬草たちが体を芯から温めて、冷えやコリ、痛みを解消します。
使う生薬は、漢方薬屋だけが扱える安全で高品質のもの。
ベースの配合をお伝えするので、あとはお好みでアレンジして作ることができます。
もちろん、合成着色料・防腐剤不使用です。
今年の冬は、漢方入浴剤でじっくりじんわり温まりませんか?

アンチエイジング薬膳スープ「粕汁」でうるつや肌に☆

  • 日にち:①1月11日(日) ②1月29日(木)
    ※いずれも同じ内容です
  • 時間:10:30~12:00
  • 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
    (咲美堂漢方薬房隣接)
  • 受講料:3,000円(材料費込み)
  • 講師:池田哲子(国際薬膳調理師)
  • 持ち物:筆記用具

タンパク質が豊富!・ビタミンB1はリンゴ3つ分!・成人病予防効果がある・消化器官を助ける!・うるつや肌になる!・発酵食品で 腸内環境を整える!
 
などなど、酒粕にはうれしい効果がいっぱい☆
 
薬膳的に見ても、元気をチャージして血行を良くし身体を温める効果があります。
寒い日に起る奥の方がキーンと痛い頭痛にもぴったり。
春に透明の鼻水がたくさん出る花粉症の方にもオススメですよ!
前半は薬膳のお話をして、後半に粕汁を召し上がっていただきます。

気になる不調を薬膳酒で改善!薬膳酒を作ろう♪

  • 日にち:1月13日(火)
  • 時間:10:30~12:00
  • 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
    (咲美堂漢方薬房隣接)
  • 受講料:3,000円(材料費込み)
    ※漢方入浴剤イベント(2,000円)も参加される方は
     2イベントで4,000円になり大変お得です
  • 講師:池田哲子(国際薬膳調理師)
  • 定員:10名様

薬膳酒は先人の知恵!温故知新です。
 
お酒で食薬の効能を引き出すのでサプリメントのように不調に合わせて気軽に楽しめます。
日常の喧騒を忘れてお気に入りのグラスでホッとする一息は自分へのご褒美。
そして、それは明日への活力となります。

国際薬膳師がセレクトした4種類の薬膳酒をご用意します。
それぞれの食薬材料の説明を聞いてからどのタイプの薬膳酒を漬けるのかを決めて実際に瓶に入れていきます。
作った薬膳酒はお持ち帰りいただきご自宅でお楽しみくださいね。

冷え取りお灸と薬膳茶で冬をほっこり過ごそうセミナー

これから寒い季節になりますが、なにか冷え対策はされていますか?
冷え対策にはお灸もおすすめ! お灸をしたときはほっこり♪

続けていると、冷えを感じにくくなってきます。
毎日少しでいいので、自分の体に目を向ける時間をもつ。
それだけで体は変わります。

鍼灸師の先生に冷えの原因や対策を教えていただき、後半は実際にお灸をしていきます。つぼの取り方やお灸の付け方などをしっかり説明するので、お灸がはじめての方もご安心くださいね。お灸をしている間に、冷えを改善する薬膳茶もお出ししますので、薬膳茶を飲みながらほっこり温まって下さい。
おうちでも続けて欲しいので、薬膳茶とお試し漢方薬のお土産をプレゼント♪
モコモコの服装やカイロではなく、体がよろこぶ養生法を取り入れてみませんか?

☆肘から先と膝下が出せる服装でお越し下さい。 お着替えもしていただけます。

九星気学風水で2015 年をよりハッピーに♪
2015 年先読みハッピー☆ナビゲーションイベント♪

  • 日にち:1月31日(土)
  • 時間:13:30~16:00
  • 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
    (咲美堂漢方薬房隣接)
  • 受講料:4,000円(薬膳茶込)
  • 持ち物:筆記用具
  • 定員:20名様
  • 講師:吉田優美(通称 おんころ)
    勤続年数17 年中、お局歴15 年という局女子。
    そんな私が、明凛先生の九星氣学風水、顔相学、色彩学と「美」を組み合わせた、美しくなりながら開運に導く方程式〝ハッピー☆ナビゲーション〟に出会い、変わることで多くの笑顔を増やすことができました!

☆今まで1 年間を何気なく過ごしてしまっていた方!
☆来年は人生の勝負時と思っている方!
☆とにかく開運したい方!

九星気学風水を使って1 年間の運勢を先読みすることで、2015 年をよりハッピーに過ごしませんか?本格的に1 年が始まる節分までに2014 年にやっておくべきだったことをきっちり済ませて、最強の2015年をスタートしましょ!

九星気学とは4000 年から5000 年前に中国で生まれ、九星術、方位術、易、風水を中心に陰陽、五行等を合わせた天文学です。
占いとはちょっと違ういわゆる一つの学問です。積極的に生きることで、必要な出会いを引き寄せ、迷わず決断できるようになる『東洋の知恵』が九星気学風水なのです。

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