家でも外食でもOK！
薬膳の基礎セミナー

• 日にち：

5月17日（水）	10：30～12：00
5月20日（土）	10：30～12：00

• 場所：咲美堂中医学院・セミナールーム（咲美堂漢方薬房隣接）
• 講師：山下真実（国際薬膳調理師）・蔡真紀（薬膳インストラクター（中級））
• 受講料：1,500円＋税（1,620円）
• 持ち物：筆記用具
• 定員：各日10名様

気になる症状が出たり
「食事で体調を整えたい」というときに
最初にすることは自分の体との会話。

食べものには効果効能やお仕事があります。
「体に良いと聞いたから」と選ぶのではなく
「この食べものは私に合うかな？」と考えましょう。

これが、薬膳です。

薬膳は、食べものと体の声のマッチング。
まずは、「今体の中でどこのバランスを崩しているのか？」
をチェックしてぴったり合う食べものを選びましょう。

どこをどのようにチェックしてどういうポイントで食べものを選ぶのかを
薬膳はじめてさんにも分かるように優しい言葉でお伝えします。

食で子供を守る＆ママも元気にキレイに！
こども薬膳学

• 日にち：いずれも、10：30～12：00です。

2017年日程	内容
5月18日（木）	「運動会のお弁当選び」
5月24日（水）	「運動会のお弁当選び」

※日程と内容は変わることがあります

• 場所：咲美堂中医学院・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 講師：蔡真紀（薬膳インストラクター（中級））
• 受講料：1,500円＋税
  ※お友だちと一緒にいらっしゃった方は
  おひとりさま1,000円＋税に！
• 持ち物：筆記用具
• 定員：各日10名様

子供は急に体調を崩しやすく、対処に困ることも多いです。

病院が閉まっていたり、連れて行く時間がなかったり…。
お母さんにとってはストレスが溜まります。

安心して子育てをして、
お母さんも元気にキレイになれる
「薬膳」をはじめませんか？

できることならお薬ではなく
食べものでケアをしたい方にピッタリです。

子供の体を薬膳で考えてみませんか？

【　このイベントを受けるとこうなります！　】

（1）季節ごとの子供の病気の対処法が分かるようになる
（2）病気にならないための日々のケアができるようになる
（3）病気になっても慌てなくなる
（4）冷蔵庫にある食材で健康管理ができるようになる
（5）子供のケアをしながら、お母さんも元気にキレイになる

• セミナー内容の詳しいご紹介はこちらから（ブログ）

はじめて薬膳茶
きれいに痩せる薬膳茶を作ろう♪

• 日にち：
  （1）2017年5月24日（水）
  （2）2017年5月27日（土）
  各日13:30～15:00
  ※同じ内容です。
• 場所：咲美堂中医学院・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 講師：山下真実（国際薬膳調理師）・蔡真紀（薬膳インストラクター（中級））
• 受講料：
  会員様　2,000円＋税（2,160円）
  一般の方　2,500円＋税（2,700円）
• 持ち物：筆記用具
• 定員：各日10名様

※準備がありますので、受付とキャンセルは前日の正午までにお願いいたします。

春になっておしゃれを楽しみたいけど
腕や足を出すのにちょっと勇気がいる…
ということはありませんか？

代謝が上がる春はダイエットに一番適した季節です。
そこに薬膳茶を足すと相乗効果で痩せやすくなります。

体質別に生薬を選びブレンドすることで
無理なくキレイに理想の体に！

生薬にはいろいろな効果効能があり、
余分な脂肪を体から出しやすくしたり、
代謝を上げるお手伝いをしてくれます。

あなたにピッタリなお茶を作って
キレイに元気にオシャレを楽しみましょう！

台湾式足裏マッサージ体験会

• 日にち：2017年5月31日（水）
  13時～16時の間で予約制
  （1）13:00～13:45
  （2）13:45～14:30
  （3）14:30～15:15
  （4）15:15～16:00　　
• 場所：咲美堂中医学院・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 講師：三木 恒典
  台湾式足つぼ＆ボディケア Bamboo
  （花隈公園東）
  リラクゼーション店、整形外科、鍼灸治療院等でボディケアと足つぼを担当し、2016年5月にサロンをオープン。
  講師より…
  毎回、結構脱線しながら楽しくお話しさせて頂いてます。よろしくお願いいたします。
• 受講料：
  会員様　1,500円＋税（1,620円）
  一般の方　2,000円＋税（2,160円）
• 定員：各時間枠1名様