自分の体質や体調を知って食べ物を選べるようになる薬膳イベントです。 毎日食べるごはん。なんとなくで選んでいませんか？ 美味しいことはもちろん、体が必要としているものを選ぶことで、ちょっとした体調不良も食べ物で対応できるようになります。 例えば、スーパーでのお買い物のとき、ランチやカフェに行くとき。 お家でも外でも、その日の体調にぴったりな食べ物を選ぶことができるんです。 体調に合わせて食べ物を「選ぶ」実は、これが「薬膳」なんです。 薬膳の知恵は漢方の考え方に基づいたもの。 いつものごはんに漢方の知恵を取り入れてみませんか？ こんな方におすすめです ○お弁当を作るOLさん○ご家族の食事を健康ごはんにしたい方○薬に頼らず、食べ物で健康になりたい方○食事で体質改善したい方 少人数でのお茶会のようなイベントです。 薬膳のお話を聞くのが初めての方もお気軽にご参加くださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日時：1/26（木）・1/28（土）・2/23（木）いずれも13:30〜15:00 ※同じ内容です※別のセミナールームでは 薬膳アドバイザーのセミナーをしています。 見学もしていただけます 場所：健膳美食サロンセミナールーム※咲美堂漢方薬房隣接 講師：山下真実（国際薬膳調理師）・蔡真紀（薬膳インストラクター）※どちらかが担当させていただきます 参加費：1,500円＋税 持ち物：筆記用具 定員：各日6名様 ☆準備がありますので、受付とキャンセルは前日の正午までにお願いいたします。 連絡先：咲美堂漢方薬房TEL：078-381-5665（11時〜18時・月曜日定休）