温める食物と冷やす食物を知って野菜・肉・魚で作るおうち薬膳

薬膳というと
「臭い、まずい、特別なもの」
と思われがちですが
実は私たちの生活に密着した
「おばあちゃんの知恵袋」のようなもの。
 
 
すぐそこにある食材で
作ることができます。

 
だけど、体との相性があります。

 
「トマトが体にいい」と言っても
世界中の人全員にいいことはありません。

 
トマトが合う人
トマトは合わない人
いろいろです。

 
食物が持つ素晴らしいパワーと
みなさんの体の声のマッチング。

 
それが薬膳です。

 
まずは、あなたの体が
熱タイプか冷えタイプなのかを知って
温める食物と冷やす食物を知りましょう。

 
それさえ分かれば
外食やスイーツ、
コンビニのおにぎりでも
「あなたにぴったり」なものを
選べるようになります。

 
そして、もちろん
気になる症状の改善や
体質を変えるなど
「しっかり効かせる」こともできます。
 
 
「楽しくおうちで」
「薬を使わずに改善を」
どちらもできる薬膳のすばらしさをお話します。
 
 
漢方や薬膳のお話を初めて聞かれる方にも
分かりやすく楽しくお伝えしますので
ラク〜な気持ちでいらっしゃってくださいね。
 
 
薬膳茶の試飲もしていただけます☆

 
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日にち:
9月23日(金)13:30〜15:30

場所:健膳美食サロンセミナールーム
 ※咲美堂漢方薬房隣接
 
講師:宮下照代(薬膳インストラクター)
 
受講料:2,500円(薬膳茶付き)
 
持ち物:筆記用具

 
☆準備がありますので、受付とキャンセルは
22日(木)の正午までとさせていただきます。

 
連絡先:
咲美堂漢方薬房
TEL:078-381-5665(11時〜18時・月曜日定休)

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