春になるとお引っ越しや新入学などで気分がワクワク。 でも、それと同時に体が緊張しやすくなります。 緊張すると過剰に働くのが肝というシステム。 気を正しい方向にめぐらせたり血を正しく貯蔵してめぐらせるというお仕事をしています。 その「肝」がうまく働かないと、このような症状が出てきます。 のどが詰まったような感じがする胸や脇が張って苦しいお腹が張って便秘気味目がぱっちり開いて眠れないそわそわして落ち着かないイライラしてしまう目が乾燥する肌が乾燥してシミが目立つ足がつったりだるくなる薄着で下痢をしたりカゼを引きやすいストレスから胃腸を崩しやすい このような悩みをスーパーで買える食材で新生活に適した料理や、スープ、お弁当に入れることができる簡単に作れるレシピをご紹介します。 これで新生活をイキイキと過ごしましょう♪ メニュー ◎春野菜のコンソメスープ◎人参バターライス◎５色のピクルス※メニューは変わる場合がございます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日にち：（1）3月23日（水）11：00〜12：30（2）3月25日（金）11：00〜12：30※同じ内容です。 場所：健膳美食サロンセミナールーム ※咲美堂漢方薬房隣接講師：池田哲子（国際薬膳調理師・漢方カウンセラー）受講料：会員様 3,000円＋税一般の方 3,500円＋税持ち物：筆記用具・エプロン・ふきん定員：８人 ☆準備がありますので、受付とキャンセルは前日の正午までとさせていただきます。 連絡先：咲美堂漢方薬房TEL：078-381-5665（11時〜18時・月曜日定休）